Introduzione: Barbara Oakley e’ una professoressa di Ingegneria che ha cominciato a studiare materie scientifiche molto tardi.Da questa esperienza e dai suoi studi di neuroscienze sono nati due corsi online Learning How To Learn e Mindshift tra i piu’ seguiti … Continue reading
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Meditazione mindfulness e dipendenze
Introduzione: Judson Brewer e’ uno psichiatra e ricercatore che studia la possibilita’ di usare la meditazione mindfulness per vincere le dipendenze e in particolare per smettere di fumare e di mangiare in eccesso. Cose da fare: Si tratta di 2 … Continue reading
L’importanza di sognare a occhi aperti
Introduzione: Quando il compito che stiamo eseguendo non richiede uno sforzo particolare, il cervello passa nello stato “col pilota automatico”. Cose da fare: Si tratta di un breve video in inglese con sottotitoli in inglese accessibile attraverso la figura … Continue reading
La mente organizzata nell’era del sovraccarico dell’informazione
Introduzione: Daniel Levitin si e’ chiesto cosa suggeriscono le ricerche fatte finora sul modo migliore di affrontare il sovraccarico dell’informazione. Cose da fare: Si tratta di un video in inglese con sottotitoli in inglese del canale youtube Talks at Google … Continue reading