La scienza della resilienza

La scienza della resilienza

Introduzione: La resilienza è la capacità di far fronte in maniera positiva agli eventi traumatici. Una psicologa mostra alcune tecniche che ci permettono di acquistarla.

Cose da fare: Si tratta di un video in inglese di UCTV con la presentazione della psicologa Darlene Mininni dell’UCLA . La  figura sopra lo fa partire.

Cosa succede: C’erano una volta (e ci sono ancora) i libri di auto aiuto dove l’autore spiega un metodo che ha funzionato per se stesso. Non c’e’ nessuna ragione per cui il metodo possa funzionare anche per gli altri. Sara’ una banalita’ ma ognuno deve scoprire il proprio metodo. Darlene Mininni da un’aiuto in questa ricerca presentando cinque tecniche per migliorare la resilienza la cui efficacia e’ stata studiata sperimentalmente .

Commenti:

Altri applet di neuroscienze

Il video ha come indirizzo

https://www.youtube.com/watch?v=Ptuvg8mnUic,

Autore: Darlene Mininni
© UCTV

Titoli in inglese: Science of Resilience: How to Thrive in Life

Ricerca di pagine che hanno link a questo materiale .

Tweet

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *