Puo’ la meditazione aiutarci a vincere la depressione?

Puo’ la meditazione aiutarci a vincere la depressione?

We Are Addicted to Our Brains

Ruby Wax on Neuroplasticity:

Introduzione: Ruby Wax e’ un’attrice comica che , dopo un episodio di  depressione , ha deciso di imparare il piu’ possibile sul cervello riprendendo i suoi studi di psicologia e di dedicare le sue capacita’ artistiche al sostegno delle persone affette da malattie mentali.

Cose da fare: Si tratta di 3 video . Le 3 figure in questa pagina  fanno  partire i  video (in inglese). Il primo, di TED, ha sottotitoli e trascrizione in italiano ed e’ diretto a combattere la stigmatizzazione sociale riguardo le malattie mentali.  Gli altri due video di Big Think sono stati fatti dopo che ha conseguito un master a Oxford di terapia cognitiva basata sulla meditazione mindfullness e sono legati a questa esperienza. Di essi esiste una trascrizione in inglese.

Cosa succede: Su questa sua esperienza Ruby Wax sta scrivendo un blog (vedi anche qui) ed ha pubblicato un libro Sane New World.

Commenti:

Altri applet di neuroscienze

I materiali hanno come indirizzo

http://www.ted.com/talks/ruby_wax_what_s_so_funny_about_mental_illness?language=it,
© TED Conferences

http://bigthink.com/videos/we-are-addicted-to-our-brains-with-ruby-wax
© Big Think
http://bigthink.com/videos/ruby-wax-on-neuroplasticity
© Big Think

Autore: Ruby Wax

Titoli in inglese: What’s so funny about mental illness? ,We Are Addicted to Our Brains, Ruby Wax on Neuroplasticity: “You’re the Architect of Your Own Brain”

Ricerca di pagine che hanno link a questo materiale .

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