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Tag Archives: sonno

Perche’ dormiamo

Posted on December 29, 2017 by Administrator
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Introduzione: Gli scienziati hanno scoperto un nuovo trattamento rivoluzionario che ti fa vivere più a lungo. Migliora la tua memoria, ti rende più attraente. Ti mantiene magro e abbassa il desiderio di cibo. Ti protegge da cancro e demenza. Respinge … Continue reading →

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I ritmi circadiani : l’orologio in ogni cellula del nostro corpo

Posted on November 10, 2015 by Administrator
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Introduzione: I ritmi circadiani sono processi biologici che seguono un ciclo di 24 ore. Sono presenti in tutti gli esseri viventi. Queste variazioni periodiche di attivita’ sono presenti in tutte le cellule. In ognuna di queste esiste un orologio biologico  … Continue reading →

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Quattro domande sul sonno

Posted on July 20, 2015 by Administrator
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Introduzione: Una playlist di brevi video dedicati al sonno creati per il canale youtube The Good Stuff . Cose da fare: Per accedere ai video cliccate sull’immagine sopra. La lista dei video e’ sulla destra. I quattro video sono in … Continue reading →

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Si puo’ imparare durante il sonno?

Posted on July 3, 2015 by Administrator
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Introduzione:Naturalmente questo non e’ possibile nella maniera ingenua proposta dai cosiddetti ipnopedisti.Non si puo’ imparare qualcosa di nuovo nel sonno ma si puo migliorare l’apprendimento di cio’ che abbiamo studiato prima di addormentarci. Cose da fare: Si tratta di un … Continue reading →

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Sonno e Sogno

Posted on April 25, 2015 by Administrator
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Introduzione:Tre neuroscienziati esperti di  sonno fanno il punto dello stato delle conoscenze attuali (in effetti del 2011 : il dibattito e’ avvenuto il 3 Giugno 2011). Cose da fare: E’ un video in inglese con un dibattito di tre scienziati … Continue reading →

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Dormire per ricordare

Posted on January 6, 2015 by Administrator
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Introduzione: Un importante esame vi aspetta domani. Vi conviene spendere le ultime ore studiando o andare a dormire? Cose da fare: Si tratta di un video di TedEd . La figura sopra  fa partire il  video in inglese con sottotitoli … Continue reading →

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A che serve il sonno? A ripulire il cervello.

Posted on October 14, 2014 by Administrator
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Introduzione: Nel 2013 una equipe di neuroscienziati ha scoperto un altro motivo per cui il sonno e’ cosi’ importante da occupare un terzo del nostro tempo. E questa volta la ragione riguarda direttamente il cervello. Cose da fare: Si tratta di … Continue reading →

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A che serve il sonno ?

Posted on November 27, 2013 by Administrator
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Introduzione: Passiamo un terzo della nostra vita dormendo ma non sappiamo a cosa serve il sonno. Ci sembra talvolta tempo perso. Un neuroscienziato cerca di convincerci che e’ il tempo meglio speso della nostra vita! Cose da fare: Si tratta … Continue reading →

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