Introduzione alla meditazione mindfulness di Jon Kabat-Zinn

Introduzione:Le pratiche meditative stanno entrando a far parte  della medicina ufficiale.Jon Kabat-Zinn e’ il ricercatore americano che ha contributo in modo essenziale alla realizzazione di questo obiettivo. Tre presentazioni  descrivono in maniera elementare  in  cosa consiste la meditazione mindfulness . … Continue reading