Stare seduti fa male?

Stare seduti fa male?

Are you sitting too much?

How chairs are killing you

Introduzione:Mentre finora si pensava che fare dell’esercizio fisico regolare bilanciasse gli effetti di una vita sedentaria, numerosi studi degli ultimi anni suggeriscono che stare troppo seduti ci accorcia la vita anche se facciamo del moto.

Cose da fare:  Si tratta di tre brevi video   in inglese  a cui potete accedere cliccando sulle  immagini sopra.

Il primo e’ un’animazione di Ted-Ed con sottotitoli in italiano che da’ per scontato il problema e spiega alcuni meccanismi che possono causarlo e cosa possiamo fare.

Il secondo video, un’animazione di ASAPScience, mostra i risultati di alcuni studi fatti.

Infine , il terzo video di DNews, piu’ recente (Gennaio 2015), parla dei risultati di un nuovo studio sull’argomento.

Cosa succede:  Come riassume molto bene questo articolo per Scientific American di uno studioso, James Levine : le sedie ci stanno uccidendo.

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Altri applet di scienze biologiche

Il materiale e’ formato dai 3 video:

http://ed.ted.com/lessons/why-sitting-is-bad-for-you-murat-dalkilinc
Titolo in inglese: Why sitting is bad for you
Autore : Murat Dalkilinç
© TED-Ed

https://www.youtube.com/watch?v=uiKg6JfS658
Titolo in inglese: Are You Sitting Too Much?
© ASAP Science

https://www.youtube.com/watch?v=dnVmeaYjdrs
Titolo in inglese: How Chairs Are Killing You
© DNews

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